Демонстрационный сайтEGOSEX.RU - всё о нежности, любви, отношениях и сексе » Отношения » Глюк’oZa тело как у топ-модели и кожа как у юнной девушки

Глюк’oZa тело как у топ-модели и кожа как у юнной девушки

Глюк’oZa тело как у топ-модели и кожа как у юнной девушки
Отношения
admin
Фото: Reuters
19:38, 07 апрель 2019
152
0
У каждого свой секрет красоты, но у Глюкозы он особенный. Стоит ей выложит пост в своем инстаграме как в комментариях начинается настоящий марафон. Глюкоза поделилась с нами о своем подходе к уходу за собой, рассказала о своем дневном рационе и поделилась секретами своей красоты...

У каждого свой секрет красоты, но у Глюкозы он особенный. Стоит ей выложит пост в своем инстаграме как в комментариях начинается настоящий марафон.

Глюкоза поделилась с нами о своем подходе к уходу за собой, рассказала о своем дневном рационе и поделилась секретами своей красоты.

Рацион Глюкозы всегда разнообразен, и временами она ни в чем не отказывает себе и ест все что пожелает. Из-за нетерпимости младшей дочери глютена, Глюкоза тоже стала принимать безглютеновые продукты и в скорее полюбила их.

Глюк’oZa тело как у топ-модели и кожа как у юнной девушки

Основной же рацион Глюкозы состоит из овощей, но как говорит сама певица на столе всегда присутствует рыба, курица или индейка. И если кому то из членов семьи захочет попробовать мяса, то никаких проблем.

Однако колбасу Глюкоза не принимает, признается что намеренно никогда их не купить. Но иногда в перерывах на концерте в гримерке она перекусывает бутербродами с колбасой, не не слишком.

Из овощей Глюкоза предпочитает брокколи, брюссельская капуста, баклажан и кабачки.

По сравнению с ней муж Глюкозы более разборчив в еде, и он давно уже отказался от мяса.

Глюкоза ест часто и дробно, то есть не разделяет свой рацион на завтрак, обед и ужин. Она может сначала съест суп, потом пару часов что-то из горячего, и в конце перекусить салатом. Таким образом как признается Глюкоза, она никогда не чувствует себя голодной.

Есть очень важное правило которому Глюкоза следует неуклонно. Это правило гласит что между ужином и завтраком обязательно должно пройти не менее 12 часов, а то и 14 часов. Так она лучше высыпает, и просыпается гораздо легче.

Секретный лайфхак от Глюкозы

«В рабочих поездках, на съемках или мероприятиях не всегда есть возможность остановить процесс, чтобы прерваться на обед. В такие моменты выручают перекусы. У меня есть специальная сумка для перекусов: там всегда лежат орехи, сухофрукты, сезонные фрукты, ягоды, нарезанные свежие овощи — морковь, огурец, а также заваренный шиповник и много воды», — делится Глюкоза.

О пользе воды говорится в очень многих научных публикациях. И Глюкоза так же не обошла стороной воду, помимо воды она еще пьет яблочно-морковные фрэшы, так же не отказываете себе удовольствие попить кофе.

Алкоголь Глюкоза позволяет себе только в умеренных количествах.

В чем же секрет ее молодости?

Как признается сама певица, основной секрет ее молодости, фигуры и прекрасной кожи заключается в искренней любви работы над собой. Так она уже много лет занимается йогой, пилатесом и регулярно ходит на танцы.

Певица рекомендует всем женщинам найти тренировки по душе, и тогда работа над собой будет только в радость.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)