5 привычных продуктов, которые нельзя есть беременным

5 привычных продуктов, которые нельзя есть беременным
Бывшие отношения
admin
Фото: Reuters
07:25, 16 январь 2020
110
0
Беременность — это не только радость от скорого появления малыша. В этот период женщине необходимо четко следить за питанием и руководствоваться принципом «не навреди». А от некоторых продуктов на ближайшие 9 месяцев лучше и вовсе отказаться...

Беременность — это не только радость от скорого появления малыша. В этот период женщине необходимо четко следить за питанием и руководствоваться принципом «не навреди». А от некоторых продуктов на ближайшие 9 месяцев лучше и вовсе отказаться.

5 привычных продуктов, которые нельзя есть беременным

О том, что следует временно внести в черный список алкоголь, фастфуд, чрезмерно соленое, копченое и острое, известно всем будущим мамам. Но есть и совсем привычные продукты, которые нельзя есть во время беременности. Возможно, вы даже не догадывались о них.

Мягкий сыр

Удивительно, но данный продукт не рекомендуется есть беременным женщинам. Обходить стороной следует разновидности мягкого сыра с белой или голубой плесенью. Например, рокфор, горгонзола или бри.

Плесень — крайне благоприятная почва для размножения бактерий, которые могут нанести непоправимый вред плоду. «Сырные» микробы могут спровоцировать выкидыш или серьезные патологии у будущего ребенка.

Печень

Это богатый железом продукт в целом очень полезен для организма. Но будущей маме он противопоказан. Переизбыток витамина А, которым богата печень, крайне вреден для плода.

Употребление печени может вызвать серьезные отклонения в развитии и врожденные заболевания. Во время беременности рекомендуется отказаться от любых блюд из печени животных и рыбы, включая паштеты.

Сушеная рыба и роллы

Будущим мамам не рекомендуется употреблять блюда, содержащие сырую рыбу. Причина проста: этот продукт — настоящий кладезь паразитов. Самая опасная из них — бактерия, вызывающая ботулизм.

Под табу, прежде всего, попадает рыба из морей и океанов. В таких морепродуктах может содержаться повышенное количество ртути. Чтобы избежать задержки в развитии или поражения мозга у плода, на время беременности лучше отказаться от употребления рыбы-меч, акулы, кафельника, королевской макрели.

Также беременные сильно рискуют в ситуации, когда употребляют вяленую речную рыбу. Такой продукт не прошел должную термическую обработку и неизвестно, в каком именно водоеме был выловлен. Если в реку или пруд попали химические отходы, все токсины впитает в себя рыба, а от нее — организм будущей мамы и малыша.

Сырые куриные яйца

Куриные яйца — источник сальмонеллеза. Это острая кишечная инфекция, вызывающая серьезные сбои в пищеварении, рвоту, понос, обезвоживание организма.

Отравление может привести к уменьшению объема амниотической жидкости, которая содержится в матке будущей матери. А такой дефицит — плодотворная почва для развития серьезных патологий у будущего малыша и даже выкидыша.

Сырое мясо

Бифштекс с кровью и сырокопченые колбаски — очень вкусные блюда, но для будущей мамы они противопоказаны. Аналогично рыбе, сырое мясо — источник паразитов. Оно может содержать токсоплазмы или другие вредные бактерии, способные проникать сквозь плацентарный барьер. Ничего хорошего для плода это не сулит.

Как видите, даже обычные продукты могут принести ущерб не только организму женщины, но и плоду. Поэтому на время беременности усвойте правило: все, что попадает на стол, должно пройти тщательную термическую обработку.

Не пропустите новые статьи! Ставьте ? и подписывайтесь на наш канал!
Больше интересного и познавательного — на ALLWOMENS.RU!
Источник
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)