Демонстрационный сайтEGOSEX.RU - всё о нежности, любви, отношениях и сексе » Отношения » Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру...

Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру...

Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру...
Отношения
admin
Фото: Reuters
16:31, 21 февраль 2019
189
0
Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру...
Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру...
Источник mediasole.ru

Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру: 90.

Моё круглое лицо расплылось в ужасе, а маленькие глазки забегали по отвисшим бокам и животу, который я уже через мгновение ощупывал перед зеркалом. Жена, проходя мимо, картинно «поцокала» языком.

В тот же день я прекратил есть мучное. Хлеб, сладкую выпечку, вермишель. В остальном ни в чём себе не отказывал. От картошки, кстати, тоже не отказался. Но и нечасто её ел.

Нелегко оказалось приучить себя есть супы без хлеба. Но привык всего лишь за неделю. Более того, если я вдруг в течение периода, пока придерживался диеты, съедал какой-то пирожок, он буквально камнем падал мне в желудок.

Поскольку я сладкоежка, самым сложным был отказ от сладкой выпечки.

Но, спустя примерно три месяца, я уже лёгкою походкой, почти бегом носился по городу, ощущая невыносимую лёгкость бытия. Буквально бабочкой порхал. На всю жизнь запомнил то ощущение.

Да, важный момент. Начал я в апреле — худым был уже в июне. И было это почти девять лет назад.

Сейчас я ем мучное. Нет силы воли отказаться — жена очень вкусный хлеб печёт. Но и вес удаётся держать в пределах уверенности в себе. О чём я ещё расскажу.

Надеюсь, кому-то этот нехитрый способ поможет.

Читайте также: 8/16 - эффективная диета без изменения рациона питания

--

Спасибо за ваше внимание, лайки и подписку!

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)