Как забыть человека после расставания?

Как забыть человека после расставания?
Отношения
admin
Фото: Reuters
12:43, 10 январь 2021
285
0
Самое главное, что нужно понимать, это то что когда вы физически расстаётесь с человеком это не значит что ваша психика освободилась от него! да это сложно, особенно когда ты этого не желал, за тебя это решили...

Самое главное, что нужно понимать, это то что когда вы физически расстаётесь с человеком это не значит что ваша психика освободилась от него!

да это сложно, особенно когда ты этого не желал, за тебя это решили.

никто не даёт гарантии в отношениях, что завтра все изменится. Порой человек, который обещал тебе, что это навсегда, уходит...

Как забыть человека после расставания?

как же пережить этот момент, забыть этого человека?

очень важный этап в данный период, это головой осознать, что больше вы не вместе, что между вами все кончено...

как бы это глупо не звучало, вы должны убедить себя в том, что вы больше не вместе.

Вы должны осознать для себя, что это некий этап прошлого. Допустим представить шкаф, куда вы сложите все воспоминания с этим человеком и мысленно выкинуть этот шкаф, олицетворяя то , что вы оставили его в прошлом.

чтобы все воспоминания о нем не были для вас болезненными, чтобы когда вы его вспоминали у вас было безразличие к нему.

Эта терапия заключается в том, что вы должны максимально точно вспомнить все события, которые у вас связаны с этим человеком и хорошие, и плохие... вам будет не приятно; но именно эта часть важна, и важно доделать ее до конца. Вспомните абсолютно все, каждую мелочь, каждую эмоцию.

И в итоге вы должны все выплеснуть, все что у вас связанно с этим человеком, как бы прощаясь с ним.

вы можете ошибочно думать, что лучше после расставания не вспоминать сразу о человеке, но если вы хотите реально его забыть, то это лучший способ.

очень важно прочувствовать, осознать и провести некий диалог в своей голове, чтобы окончательно отпустить этого человека.

[img]"[/img]

но эту терапию сможет проделать только сильный человек, потому что нужно погрузиться глубоко в эту атмосферу расставания. Побороть все свои мысли. Почувствовать боль, прожить момент. И только потом отпустить и забыть.

Вы должны понимать, что больше никогда не увидите его, не обнимите, что это для вас теперь чужой человек. И отпустить его!

наверное тут можно сказать, что время все исправит, и если ты ещё не веришь этим словам, то скоро сам убедишься!

всем любви и счастья!

Источник
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)