Мифы о сексе для похудения

Мифы о сексе для похудения
Секс
admin
Фото: Reuters
00:44, 26 февраль 2019
158
0
Конечно, за 1 час активного занятия сексом можно потратить до 250 калорий. Но вот скинуть лишний вес, создать рельефный животик и избавит..

Конечно, за 1 час активного занятия сексом можно потратить до 250 калорий. Но вот скинуть лишний вес, создать рельефный животик и избавиться от щечек — тут просто секс не поможет. Мы вспомнили самые дурные мифы о сексе для похудения.

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра Secrets

Миф № 1. Если заниматься сексом каждый день по 40 минут, можно сильно похудеть.

Помогает ли секс похудению? Как подсчитали сексопатологи из California State University за 1 час активного занятия сексом можно потратить до 250 калорий. Эта цифра кажется достаточно большой, практически целый ужин, но давайте вернемся к реальности, 250 ккал тратится в час, то есть за минуту тратится около 4 ккал, и это тратит мужчина, так как он все-таки в большинстве поз выполняет активную роль, женщина занимает пассивную роль и тратит в 2 раза меньше. Так же не стоит упускать из виду такой «небольшой» факт, что, согласно статистике, средний половой акт мужчины длится 3−5 минут, то есть согласно теории автора, получается, что для полноценной дневной тренировки нужно приглашать минимум футбольную команду, а лучше две. Даже если найдется секс-гигант, выдерживающий вашу 40 минутную тренировку, его на долго не хватит.

Миф № 2. Оральный секс способен убрать щеки и второй подбородок.

Получается, опять уже пластическим хирургам и косметологам придется менять профиль деятельности, так как достаточно каждый день радовать мужчину оральными ласками — и проблем как не бывало. В действительности видимость скул и овал лица зависят от строения черепа, а оно, как можно догадаться, не меняется в процессе минета. Единственное, что может подчеркнуть скулы — это общее уменьшение жировой прослойки организма после диет и интенсивных занятий в спортзале, а также прямые инъекции ботокса в пластической хирургии. Так же стоит заметить, что если заниматься оральным сексом или просто сосать конфеты в течении нескольких часов в день, каждый день, не минут, как обычно занимаются оральным сексом, а именно часов, это способствует формированию морщин вокруг круговых мышц рта и образованию носогубок, с которыми так безуспешно борются многие женщины после 30 лет.

Миф № 3. С помощью секса можно сформировать мышечный рельеф.

Здесь мы снова упираемся в среднюю продолжительность секса: ну нельзя за такой относительно небольшой промежуток времени (если, конечно, вы не занимаетесь приседаниями или не стоите в планке во время прелюдии) нагрузить мышцы так, чтобы они сформировали рельеф.

Однако существует методика «Рефлекс оргазма» Вильгельма Райха, предназначенная для разблокировки мышечных зажимов в районе таза. Так как из-за сидячего образа жизни у многих в той зоне возникают застойные явления и уменьшается способность получать сексуальное удовлетворение, ее преподают в центрах сексуального образования, чтобы помочь клиенткам достичь оргазма. Методика представляет собой ряд статических поз, в которых пациенты должны стоять продолжительное время — не секс-поз, а именно статических упражнений (да-да, как та самая планка). И выполняются они, конечно, не во время секса.

Да, давно доказано, что хороший секс крайне благоприятно действует на наш организм: это и общий тонус за счет приятных и легких нагрузок, и хороший гормональный коктейль, который вырабатывается в процессе. В крови людей, регулярно занимающихся сексом, больше антител, предохраняющих нас от простуды и инфекций. Возрастающий при сексе уровень гормона окситоцина имеет сильный успокаивающий эффект и является естественным снотворным. Поэтому заниматься сексом нужно для удовольствия, чтобы доставить наслаждение партнеру и себе, а вовсе не для похудения.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)