Почему появляются угри

Почему появляются угри
Отношения
admin
Фото: Reuters
23:44, 11 март 2019
177
0
Угри — это проблема не только подростков. Черные точки могут появиться в любом возрасте, и, конечно, мы ищем способы, как быстро и эффективно избавиться от угрей. Различные кремы хотя и могут дать быстрый...

Угри — это проблема не только подростков. Черные точки могут появиться в любом возрасте, и, конечно, мы ищем способы, как быстро и эффективно избавиться от угрей.

Различные кремы хотя и могут дать быстрый результат, но он все равно будет временным, поскольку причину появления угрей нужно искать внутри.

Почему появляются угри

Если беспокоят угри, обратите внимание на то, чем питаетесь. Наверняка, едите много сладостей. Первый шаг к избавлению от угрей — перестать кушать сладости. Уже через 3-5 дней Вы заметите результат, если полностью исключите сладости из своего рациона.

Следующий шаг в борьбе с черными точками — это вода. Вашему телу нужно много воды. Большинство экспертов рекомендуют выпивать в течение дня 8 стаканов воды. Проследите за тем, сколько чистой не газированной воды Вы пьете в день. Если меньше, чем 8, Вам следует увеличить количество.

Затем Вы можете переходить к физическим упражнениям. Не удивляйтесь — чтобы избавиться от угрей, организму нужна физическая нагрузка. Во время выполнения физических упражнений Вы потеете, а пот очищает поры. В результате, чистая кожа выглядит лучше. Вы и сами увидите, что при регулярном занятии спортом угрей становится намного меньше.

После того, как отрегулировали свое питание, пьете достаточное количество воды и занимаетесь физический нагрузкой, только после этого можете тратить деньги для гелей, крема.

Но если даже после этого, не замечаете улучшения состояния кожи и угри все еще остаются проблемой, тогда лучше потратить эти деньги не на крем, а на хорошего дерматолога. Скорее всего, он посоветует сделать какие-то анализы и назначит лечение в зависимости от их результата. Наверняка дерматолог спросит и о питании. Тогда с уверенностью сможете сказать ему, что не едите сладкого и пьете достаточное количество воды!

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)